ミニトマトなら10〜15個ほど サイズにもよりますが1日10〜15個ほどの目安の量のミニトマトを食べると1日に必要なリコピンを摂取できると言われています。 毎日食べるのは難しいのでケチャップやトマトジュースを活用したいですね。 ちなみにトマト この小さなトマトは「ミニトマト」ま...
70以上 トマト 白い線 切り方 283329-トマト 白い線 切り方
トマトの下ごしらえ・切り方 1個丸々使う時 （1）包丁の角でヘタを取る。 半分にして使う時 （2）半分に切ってヘタを取る。 （1）ヘタを取って皮に十文字の切り込みを入れる。 （2）おたまにのせて熱湯につける。 （3）皮がむけてきたら、すぐ水にとって手で皮をむく。 （1）種を取る時...
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